#TómateTuTiempo en #MakersEnSOFA – @GrandesGenios @UnCuartoTech

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6° Encuentro de Comunidades Digitales #BrigadaDigital @Col4punto0

Este año estaremos felices de compartir con ustedes, nuestras experiencias sobre Emprendimiento Social desde nuestra perspectiva, es decir, la perspectiva de los niños y en un panel sobre Innovación Educativa.

Al Ritmo de la Relajación

 

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Con el ritmo de vida que llevamos tenemos que tener en cuenta lo importante de cuidarnos a todo nivel. No podemos descuidarnos… Afortunadamente hoy contamos con muchas herramientas a nuestro alcance para disfrutar del placer de tener un estilo de vida con el que nos sintamos plenos, a pesar de la agitada y loca rutina.

La tecnología tiene un papel fundamental en esta historia, desde el uso de ésta para encontrar sitios con información que nos ayude, hasta el uso de aplicaciones que nos acompañen en nuestros momentos de pausa como la playlist de #AloeBora https://play.spotify.com/user/boraoficialcol, que es genial para regalarnos un momento de tranquilidad.

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Acompañar esos momento de relajación también con una bebida refrescante nos permite decirle a nuestro cuerpo que estamos disfrutando de ese momento para sentirnos bien. Si a esto le sumas que la música tiene bondades maravillosas y es una de tus mejores aliadas, adicionalmente del hecho de reconocer que somos nosotros quienes tenemos el poder de hacer de cada una de estas pausas, el mejor momento de nuestro día, es una manera súper importante de interiorizar los beneficios que éstas nos ofrecen. Date la oportunidad de celebrar una pausa y verás como la sonrisa acompaña el resto de tu día.

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Relajarnos más que un lujo, debe ser parte de nuestros días, además de un propósito con conciencia que nos brinde la oportunidad de mejorar nuestra vida.

Aloe Piña Original – #AloeBora

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Combinar sabores, productos y experiencias es de las cosas más divertidas que hacemos en nuestro proceso de aprender a disfrutar lo que hacemos. En esta oportunidad queremos compartirles una receta que preparamos hace unos días y con la que quedamos felices por su sabor. La llamamos Aloe Piña Original y esperamos que la disfruten con sus familias, sus compañeros de trabajo y sus amigos, no es necesaria una fecha en particular para hacer cosas que nos gusten o para sentirnos bien, cuando nos sentimos bien disfrutamos mejor cada momento de nuestras vidas. Haz de cada momento, un momento especial.

¿Por qué pensamos en mezclar la piña con #AloeBora para esta receta? Por ser una de las frutas que tiene grandes propiedades para llevar una buena alimentación. Y si a todo esto le sumamos una bebida deliciosa con cristales de Aloe Vera podemos tener una receta para que nos hace bien y completamente deliciosa.

Ingredientes:

1 piña pequeña dulce

500ml de Aloe Bora sabor original

Agua

Preparación:

– Quitar la piel de la piña y picar en trozos. (Reserva la piel y el corazón de la piña para hacer una infusión).

– Colocar los trozos limpios de piña en la licuadora junto con la bebida de aloe Bora sabor original.

– Agregar un poco de agua adicional, solo en caso de que quieran la bebida un poco más fluida, es a gusto de los consumidores.

– Agregar hielo para enfriar la preparación. Una gran opción es volverla frappe.

– Recomendamos no colar la preparación, para mantener la fibra de los ingredientes y volverla frappe es una buena solución, para las personas que son sensibles a las texturas.

– Si la licuan con hielo, deben consumirla inmediatamente, en caso contrario, pueden consumirla luego y transportarla bien conservada a algún lugar.

A nosotros nos encanta incluir estas recetas en nuestra alimentación, ya que estos descubrimientos no solo nos encantan y sino también nos gusta sentirnos bien con lo que hacemos.

Te invitamos a que lo pruebes y nos cuentes ¿cómo te fue?

#‎SoySkinChecker‬ – #SalvaTuPiel @LaRochePosayCo

#OperaciónCocina by @ISMM_Colombia @ET_Colecciones @ELTIEMPO

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#OperaciónCocina es una obra con más de 160 técnicas básicas de cocina, realizada por Casa Editorial El Tiempo con el apoyo de los chefs docentes de la Escuela de Gastronomía Mariano Moreno.

Está pensado como una herramienta para aquellas personas que sienten pasión por la cocina, pero quizás no tienen el dominio de las técnicas necesarias del arte culinario.

Los chefs que participaron en este maravilloso proyecto son Daniel Riveros, José Luis Avellaneda y Lucas Siwinski, quienes nos llevan de la mano a descubrir y vibrar con el fascinante mundo de la cocina, disfrutando de las riquísimas recetas que aprenderemos a preparar junto a ellos.

A partir del 7 de agosto y hasta el 15 de enero, podrás adquirir los 24 fascículos que componen esta obra con el periódico El Tiempo, así que súper pendientes todos los domingos.

 

Taller de Comida Saludable – #YogurtGriego

Los invitamos a nuestro primer “Taller de Comida Saludable – Yogurt Griego”

Haz clic en este enlace: http://bit.ly/TallerYogurtGriego e inscríbete. 

Cupos limitados. 

Conociendo los beneficios del Aloe Vera

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Imagen: The Healthy Cook

El Aloe Vera es de esos milagros de la naturaleza que siempre nos ha acompañado en nuestro proceso de crecimiento… Desde el jarabe casero para la gripa, el gel para cuidar nuestra piel hasta su consumo en bebidas para ayudarnos en nuestra digestión.

Sorprendentemente tiene muchos más beneficios, todos alineados con un estilo de vida saludable, y aquí les vamos a contar algunos más de esos que ya conocemos, además de hablarles de algunos de los componentes del Aloe Vera que son la razones de sus bondades.

Podemos empezar hablando de que el Aloe Vera potencia el sistema inmunológico haciéndolo más resistente y rápido a la hora de combatir virus y bacterias que quieran ingresar a nuestro organismo, todo esto al mismo tiempo que limpia nuestro tracto digestivo gracias a sus propiedades reguladoras y calmantes, manteniendo los intestinos saludables, así como una flora intestinal normal y libre de bacterias.

Por otro lado el gel del Aloe Vera, es magnífico para desintoxicar y desinflamar el colon, aliviando las molestias y el dolor que dicha inflación produce, esto sucede porque ayuda al cuerpo de deshacerse de las sustancias dañinas que no le funcionan mientras aumenta la absorción de los elementos benéficos, además de funcionar como alcalinizador ya que equilibrar los niveles de ácidos en el cuerpo.

El Aloe Vera disminuye los niveles de colesterol, regula la presión arterial y mejora la circulación y por si esto fuera poco, contiene adaptógenos que elevan las defensas del cuerpo y ayudan a mejorar las reacciones frente a situaciones de estrés. Adicionalmente cuenta con 3 esteroles vegetales que ayudan a disminuir las grasas en la sangre, reducir cualquier tipo de alergia y aliviar la indigestión.

También cuenta con una importante carga de vitaminas, minerales y aminoácidos, entre los que se encuentran la vitamina A,C,E,B1, B2, B3, B6, B12, ácido fólico, el calcio, zinc, cromo, selenio, hierro, cobre, magnesio, la lisina, arginina, triptofano, entre otros.

Dentro de los componentes químicos presentes en el Aloe Vera, están:

Es fascinante como un solo elemento de la naturaleza puede ofrecernos tantos beneficios, como puede llegar a ser el suplemento perfecto en nuestra alimentación, ser el compañero ideal en nuestras pausas saludables y el mejor amigo de nuestro cuerpo.

Disfrutando el sol con #EmprendemosSaludable